第228回「一度レールを外れたら終わり?|SNEP(孤立無業者)のどん底から学んだ、人生をやり直す心理学」
皆さんは、「SNEP(スネップ)」という言葉をご存知でしょうか。
SNEPとは、和製英語「Solitary Non-Employed Persons」の頭文字をとった略語で、「孤立無業者」を指す言葉です。
東京 ...
第226回「幸福のパラドックス~目標を達成すれば、本当に幸せになれるのか?(後編)」
前編では「幸せのパラドックス」について触れましたが、ここで幸せのあり方について深く考えさせられる童話『青い鳥』と、精神科医ヴィクトール・フランクルの言葉をご紹介します。
メーテルリンクの童話『青い鳥』は、「幸福は、遠くへ探 ...
第225回「幸福のパラドックス~目標を達成すれば、本当に幸せになれるのか?(前編)」
私が長年携わっている相談支援という取り組みは、言い換えれば「どうすれば幸せになれるのか」という、人生の壮大なテーマを共に模索する道のりでもあります。
「幸せになりたい」という切なる願いを秘めた相談者様と歩み続けて、気づけば ...
第222回「努力が空回りする時こそチャンス|人生を好転させる『ウラ目の法則』」
「自分はこれだけ努力しているのに、どうして結果が出ないんだ……!」
資格試験の勉強でも、恋愛でも。
何度挑戦し続けても成就せず、やることなすことすべてが「裏目」に出てしまう時期というのは、確かに存在します。
第221回「失恋から立ち直る『恋の断捨離』|執着を手放し『自分軸』の運気を引き寄せる心理学」
「失恋のショックからどうしても立ち直れない」
「元カレ・元カノのLINEやSNS、もらったプレゼントを捨てる勇気が出ない」
大好きだった人との別れの直後、心は過去の思い出(相手軸)に支配され、絶望的な感情でいっぱい ...
第218回「幸せになるのが怖いあなたへ。恋愛の失敗を繰り返す根底にある『アダルトチルドレン』の傷」
「はぁ、今回もまた上手くいかなかった……」
いつも同じようなタイプの人を好きになっては、空回りして、辛い恋ばかりを繰り返してしまう。
そうやって失敗や挫折を重ねていると、「自分には幸せな恋愛を築く資格なんてない ...
第201回「生きているだけで丸儲け|絶望の淵にいるあなたへ贈る、命の心理学」
「長い間、恋人がいない」
「周りはみんな結婚しているのに、自分は未だに独身で恋愛に縁がない」
「好きになってアプローチしても、無視されてばかり」
「いい年をして定職に就いていない自分は、負け組なのではないか」 ...
第198回「今までが上手くいかなかったら、まずは頑張ることをストップしてみませんか」
40日ぶりの新作コラムです。
この間、全197のコラムをアメブロのページに移行する作業に没頭していました。
現在合計150くらいのコラムの移転を終えました。
そして、今回の第198回コラムは、アメブ ...
第190回「笑いは人生の潤滑油|コンプレックスを武器に変え、心を繋ぐ心理学」
「笑いは人生の潤滑油」
かの有名なイギリスの喜劇王、チャーリー・チャップリンは、笑いの素晴らしさを体現し、世の中に希望を与え続けました。
私も常日頃から、人生の様々な困難を乗り越え、より良く生きていくためには、 ...
第192回「諦めない恋愛と『損切り』の境界線|サンクコスト効果で執着する心を救う心理学」
「どれだけ脈がなくても、納得がいくまで想いを貫き通したい」
「でも、可能性のない恋にしがみついて自分をすり減らすのはもう嫌だ……」
20代前半のころ、私は「諦めない勇気」の大切さを説くコラムを発信していました。 ...