第159回「『どうせ上手くいかない』というブレーキを外す|人生を変える『動機付け』の心理学」
「自分はこういう人間だから、今回もどうせダメな結果になるに違いない」
何らかのアクションを起こそうとする前に、無意識に「自制心」という名のブレーキをかけてしまった経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。
「今 ...
第162回「何度回り道をしても、たった一度の結果を出せば報われる|過去の挫折を未来の糧に変える生き方」
私が日々、資格試験の受験生やキャリア・人生の岐路に立つ方々と向き合う中で、皆様が長く抱えておられる悩みには、いくつかの共通点があります。
就職や天職が懸かっている資格試験に不合格になり、自信を失っている。学生時代
第161回「開き直りの魔法|後悔しないための一期一会の心理学」
千載一遇のチャンスが到来した時や、窮地に立たされた時。
人生のいざという場面で「開き直れるか」どうかで、その後の運命は大きく分かれていきます。
傷つくことのリスクを恐れ、自分を抑制したまま何もしなければ、「あの ...
第160回「『自分は幸せになってはいけない』という呪縛|過去の傷を手放し『自分軸』で愛される心理学」
「どうせまた傷つくだけなら、最初から一人でいた方がいい」
「私なんて、幸せになってはいけない人間なんだ……」
失恋や人生の挫折を経験した直後、私たちは自分を保護するために「幸せになることへの恐怖」を抱き、心に強力な ...
第158回「『上には上がある』と落ち込む受験生へ|他人との比較を手放し、自分の合格を勝ち取る心理学」
世の中、上には上がいるものです。
私自身、これまでの40年余りの人生の中で、幾度となく「自分より能力が上だ」と感じる人間に出逢ってきました。
今回は「勉強・資格試験」にスポットを当ててみたいと思います。 ...
第129回「文章には『人柄』が透けて見える|感謝の言葉で運命を切り拓く心理学」
弱冠20歳で見よう見まねで始めた相談活動。
40代を迎えた現在、現場でのカウンセリングや、オンラインのキャリア・資格相談など、形を変えながら本当に数え切れないほどの相談者様と向き合ってきました(私自身、今もまだまだ修行中の ...
第156回「『いい人止まり』は最高の才能|人生に行き詰まった時こそ、誰かのために動く心理学」
人生に行き詰まり、切なる声を寄せてくださる方のお話を聴いていて、私が常に心の中で願うことがあります。
それは、「自分のことでいっぱいいっぱいの時こそ、誰かが喜ぶための行動を起こしてみてほしい」ということです。
...
第155回「どうせできないお化けの正体|勝手な限界を突破する心理学」
「どうせ自分にはできない」
「うまくいくはずがない」
私たちの心の中に住み着くこの『できないお化け』ほど、自分の可能性を摘み取ってしまう恐ろしい虚像はありません。
実は私自身も、長い間この「お化け」に苦 ...
第151回「失敗だらけの人生に奇跡は起きる。どん底の不成功体験が最強のバネに変わる時」その2
この記事の原型を初めて執筆していた2013年2月8日の夜。
私のもとに、16歳のK君という少年から一通のメールが届きました。
同じ人に2度告白し玉砕したので「自分、終わったな」って思って、自殺しようと決めました。 ...
第151回「失敗だらけの人生に奇跡は起きる。どん底の不成功体験が最強のバネに変わる時」その1
「いつもいい人で終わってしまう」
「勇気を出して告白しても友達止まりで、すっかり自信をなくしている」
そんなふうに独りで孤独を抱え込んでいる方へ、
「でも、あなたにはこんないいところがあるんですよ」