第121回「『思い込みの方向』を変えれば人生は動く|ネガティブな妄想を『現実』に変える力」
私は昔から、非常に「思い込み」が激しい人間でした。
特に10代後半の高校・大学時代は、その悪癖が如実に表れていました。
例えば、好きになった女性にメールを送って返事が少しでも遅いと、
「自分のことを ...
第118回「この世の中を動かす暗黙のルールから、生きる希望をもらう」
恋愛相談の次に多い相談の一つとして、職業や人間関係にまつわる相談が挙げられます。
職場の人間関係が上手くいっていない、仕事にやりがいを感じていないし、過酷労働の日々に嫌気が差している。
見えない明日に震えながら ...
第115回「恋愛が上手くいかなかったら、資格を取ろう」その2
前回に引き続き、資格を推奨する理由を説明します。
「そう言っても、自分は頭が悪いし、そもそもどんな資格に挑戦したら良いのか分からないんだよな」
このように、諦観と希望の気持ちの狭間で揺れ動いている方もいるかもし ...
第114回「恋愛が上手くいかなかったら、資格を取ろう」その1
大好きな人に振られてしまった。
片思いをずっと続けてけれども、あの人には手が届かないし、限界を感じている。
人それぞれですが、恋愛が上手くいっていない時、分厚い壁が立ちふさがってしまった時に、自信喪失している状 ...
第112回「思い通りにならない時は、コペ転の法則を使ってみる」
コペ転の法則と言うと、いかにも胡散臭いようなネーミングに聴こえますが、由来は竹之下節子さん著の『専業主婦が社労士になった!―「コペ転」の法則で合格も開業も思いのまま!』から来ています。
竹之下さんは、専業主婦の生活から、自 ...
第174回「負け組からの大逆転|人生は自分だけのペースで開花する」
かつて、「勝ち組」「負け組」というキーワードで、人生の良し悪しを照らし合わせる風潮がはびこっていました。
恋人がいない=負け組 非正規雇用・低収入=負け組 受験や就職に失敗した=負け組
どこの誰が定義したのかも ...
第108回「飲み会後の『猛烈な虚しさ』の正体とは?大人数の場で孤独を感じる理由と心理学」
「本当は参加したくないけれど、付き合いがあるから断りにくい……」
近年、若者を中心に「飲みニケーション離れ」や「コスパ・タイパ(時間対効果)重視」の価値観が定着し、無理な飲み会を避ける人が増えています。
しかし ...
第123回「そのままの自分でいい|理想の呪縛を手放し、運命を切り拓く心理学」
片思いが上手くいかずに苦しんでいる方。
失恋から立ち直れずにどん底を味わっている方。
人間関係に悩み、出社や登校が嫌になっている方。
これまで20年間にわたり、のべ5000人ほどの「生きづらさ」を抱える方々 ...
第15回「過去の傷が疼く夜に|フラッシュバックを受け入れ、自分を愛する心理学」
人は誰しも、心に傷を背負って生きています。
このコラムを読んでくださっているみなさんも、過去の大きな傷口がふとした瞬間に痛み出し、苦しむ夜があるのではないでしょうか。
心の模様は、日々の天気と同じように晴れたり ...
第68回「『出会いがない』と嘆く夜に|孤独を一瞬で変えるきっかけの心理学」
「最近、まったく出逢いに恵まれないな……。こんな人生、なんだか虚しいな」
これは、私が25歳から26歳にかけての時期、常に心の中を支配していた雑念です。
仕事に疲れて帰宅し、夜半になると何度もこの虚しさが